养生堂视频20130829-多事之秋先润燥1-秋燥,秋季慢性咳嗽,温燥,凉燥,皮肤干燥-王玉光

北京卫视2013年养生堂视频第20130829期《多事之秋先润燥1》-秋燥、秋季慢性咳嗽、温燥、凉燥、皮肤干燥，嘉宾：王玉光。

导读：温度对健康有什么影响？加湿器使用原则；秋季高发的疾病有哪些？秋季咳嗽的特点有哪些？温燥伤肺的症状有哪些？秋季洗澡的注意事项有哪些？洗浴清洁用品如何选择？专家提示，有些患者入秋后开始出现咳嗽的症状，到了初冬才慢慢缓解，这种秋季慢性咳嗽往往和燥邪有关系。

本集《多事之秋先润燥1》讲解的内容：

秋季很多人会感到嘴干、咽干、眼睛干痒、皮肤干燥。干燥是秋季最主要的问题，此时很多人会用加湿器增加空气的湿度。专家提示，如果加湿器使用不当，会给身体带来严重危害。

温度对健康的影响有哪些？

温度小于40%；

细菌易附着在鼻粘膜，诱发咳嗽；

温度大于60%；

体内热量无法畅快散发，感到憋闷，人体最适宜的温度45%-60%

加湿器使用原则

1、勤换水；

2、按需使用；

3、不要加入自来水；

4、特殊疾病人群禁用加湿器。

专家提示，某些疾病的发生或慢性病的恶化，有明显的周期气候特征，这类病称为季节病。到了秋季，咳嗽、打喷嚏、咽喉痛的人群明显增多，这些症状都跟空气湿度的下降有关系。

秋季高发的疾病有哪些？

呼吸道疾病、消化系统疾病、精神疾病。

专家提示，有些患者入秋后开始出现咳嗽的症状，到了初冬才慢慢缓解，这种秋季慢性咳嗽往往和燥邪有关系。中医认为燥是秋季的主气，燥邪伤人分为温燥、凉燥两种。

秋季咳嗽的特点有哪些？

频繁咳嗽、干咳无痰、持续周期长。

温燥伤肺的症状有哪些？

燥热、头痛、口干咽燥、咽喉痒痛、声音嘶哑、干咳频繁。

夏季很多人都有每天洗澡的习惯，专家提示，进入秋季老年人皮脂腺分泌减少，应适当减少洗澡次数。正常人基本每周2次为宜，身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。秋季频繁洗澡，反而会加重皮肤干燥的感觉。

秋季洗澡的注意事项有哪些？

因人而异、每周2次为宜，控制沐浴液使用频率。

洗浴清洁用品如何选择？

肥皂：含碱量较高；香皂：含碱量较低；沐浴液：酸碱度可选择。

嘉宾介绍：

王玉光，男，医学博士，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师。国家卫生部新型冠状病毒专家组成员，国家中医药管理局突发公共卫生事件中医药专家委员会委员，中华中医药学会感染分会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会肺病分会常务理事。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/k/kno78h64oaonwgj.html

主持人：刘婧