养生堂视频20130830-多事之秋先润燥2-秋燥,温燥,凉燥,燥邪,外燥,内燥,润燥,润肠通便-王玉光

北京卫视2013年养生堂视频第20130830期《多事之秋先润燥2》-秋燥、温燥、凉燥、燥邪、外燥、内燥、润燥、润肠通便，嘉宾：王玉光。

导读：凉燥的常见症状有哪些？治疗凉燥疾病的名方：杏苏散；适合凉燥初起人群的小茶方—杏仁紫苏茶；内燥最突出的表现是什么？肠燥便秘的特点是什么？巴马长寿村居民平时常喝的火麻长寿汤做法。白萝卜既多汁润肠，又有通气的作用，是最好的润肠通便的食物。而香蕉和蜂蜜都有一定弊端，不适合肠燥便秘的人群使用。

本集《多事之秋先润燥2》讲解的内容：

老百姓常用梨来润燥，这样的方法正确吗？王主任说，秋燥分为温燥和凉燥，在初秋的时候燥性温热，适合用梨来润燥；而在中秋之后，中医说燥为次寒，燥性变凉，这时候性味甘凉的梨或者一些凉性药物(如：沙参、百合)就不适合用来润燥，甚至会加重病情的发展了。所以，在选择润燥食物时，一定要分清是温燥，还是凉燥。详情请看本期节目。

凉燥的常见症状：干咳无痰(一见谅就加重)，无汗，轻微恶寒，口干咽燥，舌质谈不红。

中医临床在治疗凉燥疾病时，主要用的是《温病条辨》中的名方——杏苏散，而这个方子也可以简化为一个适合凉燥初起人群的小茶方—杏仁紫苏茶。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

今年，全国各地的雨水都很多，是不是就没有燥邪了呢？王主任说，燥邪分外燥和内燥，除了像秋燥这样的外燥，人体自身也会出现各种内燥引起的疾病，如：糖尿病、干燥综合征等。而且，内燥反映的是人体的脏腑变化，会随着时间的增长而加重，更应该要引起重视。王主任指出，内燥最突出的表现就是干，而不同部位出现的干的情况，反映的则是不同的脏腑受到了内燥的侵袭。详情请看本期节目。

内燥最突出的表现：眼睛干、便干、口干、皮肤干、鼻干、发干齿枯。

头发干枯、牙齿掉——肾燥；眼睛干——肝燥；鼻干——肺燥；口干——胃燥；便干——肠燥

王主任说，六干中最常见的是肠燥便干，这也是我们常说的习惯性便秘和老年性便秘的主要原因之一，这种便秘也是有自己的特点的。治疗这种便秘的主要方法就是润肠，王主任推荐一款巴马长寿村居民平时常喝的火麻长寿汤。详情请看本期节目。

肠燥便秘的特点：大便干燥成球、排便困难、口渴、舌面干燥。

火麻长寿汤：火麻仁50克、芥菜250克、上汤1000毫升。

香蕉、萝卜、蜂蜜都是我们平时常用来润肠通便的食品，您知道它们中的哪一种更适合肠燥便干的人群使用吗？王主任说，白萝卜既多汁润肠，又有通气的作用，是最好的润肠通便的食物。而香蕉和蜂蜜都有一定弊端，不适合肠燥便秘的人群使用。更多内容请收看本期节目。

嘉宾介绍：

王玉光，男，医学博士，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师。国家卫生部新型冠状病毒专家组成员，国家中医药管理局突发公共卫生事件中医药专家委员会委员，中华中医药学会感染分会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会肺病分会常务理事。

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