健康之路20130429-你的肝该减肥了吗(下)-脂肪肝的症状,检查,运动,治疗,饮食,保肝药-贾继东

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130429期：你的肝该减肥了吗(下)-脂肪肝的症状、脂肪肝的检查、脂肪肝的运动、脂肪肝的治疗、脂肪肝的饮食、保肝药；专家：贾继东。

导读：什么人容易得脂肪肝？脂肪肝的早期症状是什么？哪些人要警惕脂肪肝？哪种检查可以查出脂肪肝？得了脂肪肝应该怎么办？保肝药到底该不该吃？节食对脂肪肝患者有益吗？做什么运动能够治疗脂肪肝？多大的运动强度才能改善脂肪肝？每次运动多久对脂肪肝有益？

本集《你的肝该减肥了吗(下)》讲解的内容：

现场讨论：什么人容易得脂肪肝？

脂肪肝的早期症状是？

体重骤增？两肋胀痛？还是无明显症状？正确答案是脂肪肝的早期症状是无明显症状。

专家观点：少数脂肪肝患者会有不适症状。

现场讨论：脂肪肝症状不明显，易被忽视。肝的准确位置在哪？

现场讨论：哪些人要警惕脂肪肝？

脂肪肝的高危因素：营养过剩、长期酗酒、药物损伤、营养缺乏、高血脂、糖尿病等慢性病。

以下哪种检查可以查出脂肪肝？

查肝功？查血脂？还是做B超？正确答案是做B超可以查出脂肪肝。

现场讨论：做什么检查可以确诊脂肪肝？

肝穿能最直接清楚地了解肝脏病情。

现场讨论：转氨酶高能说明什么？

何嘉博士现场演示：转氨酶与肝损伤的关系。

得了脂肪肝应该怎么办？

调整饮食？喝普洱茶？还是吃保肝药？正确答案是得了脂肪肝应该调整饮食。

现场讨论：保肝药到底该不该吃？饮食调整可以有效的治疗脂肪肝。

何嘉博士现场演示：脂肪肝饮食小贴士(低脂、低糖、低胆固醇、优质蛋白、高膳食纤维)

现场讨论：节食对脂肪肝患者有益吗？做什么运动能够治疗脂肪肝？多大的运动强度才能改善脂肪肝？

专家观点：有氧运动可以治疗脂肪肝。

脂肪肝患者运动指标：目标心率=170-年龄

每次运动多久对脂肪肝有益？

20分钟？30分钟？还是45分钟？正确答案是每次运动45分钟对脂肪肝有益。

专家介绍：

贾继东，男，教授，医学博士，博士生导师，北京友谊医院肝病中心主任医师，科主任，首都医科大学附属第二临床学院内科教研室主任，首都医科大学内科联合教研室主任，享受国务院颁发的政府特殊津贴。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/e/emzmwgyo5r867a0.html

主持人：冀玉华。