健康之路20130513-老年人的尴尬事-便秘-便秘的表现症状及防治,老年便秘保健操-胡欣

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130513期：老年人的尴尬事-便秘-便秘的表现症状及防治、老年便秘保健操；专家：胡欣。

导读：老年人便秘的三种类型；肠燥便秘应选用哪种药？哪种生活习惯可导致气滞便秘？脾气虚便秘的典型症状？治疗便秘的药物应该空腹服用吗？肠燥型便秘、气滞型便秘、肾虚型便秘的表现。节目现场何嘉博士演示缓解老年便秘保健操。

本集《老年人的尴尬事-便秘》讲解的内容：

现场讨论：食疗缓解便秘管用吗？

老年人便秘的三种类型：肠燥型便秘、气滞型便秘、肾虚型便秘。

专家观点：中医认为津液亏虚是老年人便秘的原因之一。

肠燥便秘应选用哪种药？

生地？大黄？黄芩？正确答案是肠燥便秘应选用生地。

专家观点：老年人便秘不宜使用大黄类药物。

肠燥型便秘的表现：大便干燥硬结、成球状、形体消瘦、口干咽燥。

专家推荐：缓解肠燥便秘经典名方—增液汤

增液汤的组成：生地30克，玄参、麦冬各20克，加水煮沸后，文火维持20分钟，一日两次。功效：润滑肠道、缓解便秘。

现场讨论：服用增液汤应该注意什么？喝什么水能患者肠燥型便秘？

专家观点：中医认为干起疏泄不利是老年人便秘的原因之一。

哪种生活习惯可导致气滞便秘？

久坐久卧？劳累过度？饮食清淡？正确答案是久坐久卧可导致气滞便秘。

心情不好也会导致便秘。

气滞型便秘的表现：腹胀腹痛、胸胁痞满、嗳气。

节目现场何嘉博士演示缓解老年便秘保健操。

专家观点：老年人不宜久服行气通便的中药。常吃萝卜可缓解气滞便秘。

专家观点：中药认为肾虚是老年人便秘的原因之一。既补肾又通便首选肉苁蓉。

专家推荐：补肾通便可用肉苁蓉、生首乌各20克煎水服用。

专家观点：中药认为脾气虚是老年人便秘的原因之一。

以下哪项是脾气虚便秘的典型症状？

大便干燥？排便无力？无便意？正确答案是排便无力是脾气虚便秘的典型症状。

肾虚型便秘的表现：腰酸膝软、怕冷、耳鸣如蝉、夜尿频多。

专家观点：脾气虚便秘可选用补中益气丸、参苓白术丸。

治疗便秘的药物应该空腹服用吗？

是？否？正确答案是治疗便秘的药物应该空腹服用。

专家介绍：

胡欣，男，中国中医科学院教授。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/o/ofp6nrcdz998kef.html

主持人：冀玉华。