健康之路20130607-疼痛无需再忍(下)-膝关节疼痛,膝关节韧带损伤-毕胜

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130607期：疼痛无需再忍(下)-膝关节疼痛、膝关节韧带损伤、膝关节急性损伤；专家：毕胜。

导读：引发膝关节疼痛的最常见原因是什么？生活中哪些行为易损伤膝关节？下楼时腿承载的力量是平时的几倍？膝关节韧带受损该怎么办？膝关节急性损伤该怎么办？打封闭和超声引导下注射有何区别？关节疼痛时该不该打封闭？

本集《疼痛无需再忍(下)》讲解的内容：

现场讨论：下蹲困难是哪里出了问题？

以下哪种是引发膝关节疼痛的最常见原因？

受寒？肥胖？衰老？正确答案是肥胖是引发膝关节疼痛的最常见原因。

现场讨论：生活中哪些行为易损伤膝关节？

专家观点：上下楼梯对膝关节损伤尤其严重。

下楼时腿承载的力量是平时的几倍？

2-3倍？4-5倍？6-7倍？正确答案是下楼时腿承载的力量是平时的6-7倍。

专家现场演示判断膝关节疼痛的原因。

何嘉博士现场演示膝关节锻炼操。

膝关节韧带受损该怎么办？

休息一下可自己缓解？冰敷？轻微活动加按摩？正确答案是膝关节韧带受损该冰敷。

专家观点：急性损伤不宜马上按摩，应在24小时内冰敷。

现场讨论：膝关节急性损伤该怎么办？打封闭和超声引导下注射有何区别？关节疼痛时该不该打封闭？

以下关于膝关节的说法哪种正确？

关节痛更要锻炼？关节有病一定要少受力？关节尽量少受力？正确答案是关节尽量少受力的说法正确。

专家观点：老年人尽量避免登山。

专家介绍：

毕胜，男，教授，中国人民解放军总医院康复医学中心主任医师。中华医学会物理医学与康复学会青年委员会副主任委员，中国康复医学会运动疗法专业委员会常务委员，中国康复医学会治疗专业委员会委员，中国康复医学会康复工程专业委员会委员，中华医学会疼痛分会青年委员;中国康复医学杂志编委，中国康复理论与实践杂志编委，中国疼痛医学杂志编委。

视频来源：http://v.qq.com/cover/5/5syg5ck48n830hc.html

主持人：冀玉华。