健康之路20130625-选对药方过夏天2-苦夏症状,纳呆,食欲不振,开胃消食,肠胃不适,乌梅汤,食欲不振,开胃保健操-张雪亮

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130625期：选对药方过夏天2-苦夏症状、纳呆、食欲不振、开胃消食、肠胃不适、乌梅汤、食欲不振、开胃保健操；专家：张雪亮。

导读：苦夏症状中的纳呆是什么意思？你有没有苦夏的症状？为什么夏天容易吃不下饭？气阴两虚造成的食欲不振可用哪种药？哪种食物适于夏季开胃消食？如何自制乌梅汤？夏天吃不下饭你会怎么办？哪些情况会导致肠胃不适？缓解贪凉引起的食欲不振效果最好的是？你会如何使用丁香？节目中何嘉博士现场演示益气开胃保健操—连环三掌。

本集《选对药方过夏天2》讲解的内容：

苦夏症状中的“纳呆”是什么意思？无精打采？食欲不振？反应迟缓？

正确答案是苦夏症状中的纳呆是食欲不振。

疰夏的症状

现场讨论：你有没有苦夏的症状？为什么夏天容易吃不下饭？

气阴两虚造成的食欲不振可用哪种药？

六味地黄丸？保和丸？加味逍遥丸？正确答案是气阴两虚造成的食欲不振可用保和丸。

专家观点：身体虚弱者不适合服用保和丸。

哪种食物适于夏季开胃消食？

乌梅汤？银耳汤？荷叶汤？正确答案是乌梅汤适于夏季开胃消食。

现场讨论：如何自制乌梅汤？

专家观点：乌梅至少要煮15分钟以上，冰镇乌梅汤并非适合所有人群。中医认为有收敛作用的食物是酸性的。

现场讨论：夏天吃不下饭你会怎么办？哪些情况会导致肠胃不适？

何嘉博士现场演示益气开胃保健操—连环三掌。

专家观点：鸡内金煮水或研末食用可开胃消食。

缓解贪凉引起的食欲不振效果最好的是？

桂圆？丁香？陈皮？正确答案是缓解贪凉引起的食欲不振效果最好的是丁香。

现场讨论：你会如何使用丁香？

专家介绍：

张雪亮，男，教授，中国中医科学院培训中心主任，硕士研究生导师，主任医师。中国中西医结合学会养生康复专业委员会委员，中华中医药学会内科分会委员，北京亚健康防治协会常务理事，全国第二批老中医药专家学术经验继承人。先后从师于已故伤寒大师刘渡舟、北京四大名医孔伯华之孙孔令诩教授。

视频来源：http://v.qq.com/cover/q/qd3be7nqi2iafgh.html

主持人：冀玉华。