养生堂视频20140105-身体祛毒三部曲2-绿豆,清热,排毒,上火,解毒-杨志旭

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北京卫视2014年养生堂视频第20140105期《身体祛毒三部曲2》-绿豆、清热、排毒、上火、解毒，专家：杨志旭。

导读：您尝试过哪些医药排毒法？冬季火毒的诱因：饮水不足、饮食辛辣、盲目进补、不良生活习惯。火毒对人体的危害耗气伤津、干扰心神、易致肿疡。中医认为绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功，节目最后介绍了绿豆解酒方，绿豆食用的注意事项，绿豆皮清热、绿豆肉解毒；虚火与实火的相同点与不同点；绿豆百合银耳汤。

本集《身体祛毒三部曲2》讲解的内容：

2013年中国保健协会发起了“中国网民健康排毒认知状况调查表”，11912位网友参与了回答。其中有26.18%的人，选择用中成药排毒。专家告诉我们，选择中成药排毒，一定要谨慎，错选反而会弄巧成拙。敬请收看由中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭为您主讲的《身体祛毒三部曲—2》。

专家提示：并非所有在体内的毒，都能直接排出，比如体内的火毒、寒毒、瘀毒。按中医医理，一定要先解毒，再将其排出体外。冬季体内容易有火毒，咽喉红肿、牙龈肿痛都是火毒致病最直接的表现，放任体内存有“一把火”，会导致更严重的危害。更多内容请收看本期节目。

专家提示：我们日常生活中的一些食物，其实也有一定的解毒功效，比如绿豆。中医认为绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功，对酒毒、铅毒、丹石毒等有一定的解毒功效。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

专家提示：绿豆煮得过烂，会破坏绿豆内的有机酸和维生素，降低解毒的效果。但是未煮烂的绿豆腥味较强，吃了容易恶心、呕吐。所以绿豆一定要煮熟，但不要煮的太烂。更多内容请收看本期节目。

专家提示：遇到上火的情况，经常有患者选择牛黄解毒丸，这种方法并不一定有效。因为火毒也有虚火和实火之分。冬季多喝水，可以预防火毒。一旦上火了，只要病情不是特别严重，用生活中一些常见的食材，也可以解决问题。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

专家介绍：

杨志旭，男，中国中医科学院西苑医院急诊科主任。擅长：心衰、肺炎等循环、呼吸系统疾病、重症感染中西结合治疗。

图文来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10102ekx2.html

视频来源：http://v.qq.com/cover/r/rt30fssi47um5ej.html

主持人：悦悦。