养生堂视频20140527-养好双腿人不老2-痒,麻木,截肢,泡脚,跷二郎腿-杨博华

北京卫视2014年养生堂视频第20140527期《养好双腿人不老2》-痒、麻木、截肢、泡脚、跷二郎腿，嘉宾：杨博华。

导读：中医讲，麻木就是痹。是存在于中老年人群中非常常见的症状；麻木发现的具体位置有哪些？麻木常见发生在双下肢，而双下肢不同的部位麻木，又预示着什么不同的问题呢？我们应该如何放松下肢，采用什么姿势缓解疲劳的双腿呢？跷二郎腿。这种常见的姿势为什么会带来严重的后果？平时保护双下肢，可以吃一些豆类，比如黄豆；专家推荐大家使用临床经验方：行气通络泡脚方。

本集《养好双腿人不老2》讲解的内容：

有一种感觉比疼更难以忍受，是什么呢？俗话说疼不死人痒死人，如果处置不当，有些痒会最终发展成麻、木、无知觉，造成难以挽回的后果。中医讲，麻木就是痹。是存在于中老年人群中非常常见的症状，最高发的位置是双下肢，但由于病程缓慢，初期症状往往容易被忽视。敬请继续收看由东直门医院周围血管科主任杨博华为您主讲的《养好双腿人不老—2》。

麻木常见发生在双下肢，而双下肢不同的部位麻木，又预示着什么不同的问题呢？更多内容请收看本期节目。

日常生活中很多动作会在不知不觉中加重甚至最终造成双腿的麻木，比如跷二郎腿。这种常见的姿势为什么会带来严重的后果？我们应该如何放松下肢，采用什么姿势缓解疲劳的双腿呢？更多内容请收看本期节目。

平时保护双下肢，可以吃一些豆类，比如黄豆，《黄帝内经》有记载：五谷宜为养，失豆则不良。豆类含有大量B族维生素，对于营养血管营养神经非常有好处。更多内容请收看本期节目。

专家推荐大家使用临床经验方：行气通络泡脚方。但作为下肢麻木和疼痛的预防方法，此方也有一些禁忌人群，什么人群不能使用？又应该怎么具体使用？适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

行气通络泡脚方：鸡血藤30克、羌活20克、天麻20克、赤芍20克、桑枝30克。

嘉宾介绍：

杨博华，男，主任医师，教授，北京中医药大学东直门医院周围血管科主任。

图文来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10102emgm.html

视频来源：http://v.qq.com/cover/2/28e4shpfoysysmj.html?vid=s0014o8fkur

主持人：悦悦。