养生堂视频20150416-“七情”致病亦治病4-情志病,肺气虚,腹式呼吸,肺-郝万山

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北京卫视2015年养生堂视频第20150416期《“七情”致病亦治病4》-情志病、肺气虚、腹式呼吸、肺，专家：郝万山。

导读：节目中介绍了情绪的不同对身体造成的影响有哪些？情绪会影响到肺的功能，而中医认为肺主皮毛，肺主一身之气，咳喘病、皮肤病、鼻炎、咽炎等肺系统疾病，都可能和不良情绪有关系。坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环。肺主皮毛，所以运动后痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，也会起到清肺的作用。专家还推荐观众练习腹式呼吸的锻炼方法。肺气虚的症状有哪些？肺气虚的人容易感到悲伤，而长期处于悲伤的负向情绪，又会对肺产生不好的影响。

本集《“七情”致病亦治病4》讲解的内容：

紧张的时候会急促喘气，悲伤的时候会哽咽抽泣，受到惊吓的时候会倒吸口冷气，呼吸在不经意间会传递出情绪的变化。反过来，通过调控呼吸方式，也可以达到养心调神、延年益寿的效果。敬请收看由北京中医药大学郝万山教授为您主讲的《“七情”致病亦治病—4》。

情绪会影响到肺的功能，而中医认为肺主皮毛，肺主一身之气，咳喘病、皮肤病、鼻炎、咽炎等肺系统疾病，都可能和不良情绪有关系。郝教授在调理和肺系统有关的情志病时，也总结了一套自己的经验方法。

坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环。肺主皮毛，所以运动后痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，也会起到清肺的作用。除此之外，专家还推荐观众练习腹式呼吸，具体锻炼方法，详情见节目。

肺气虚的人容易感到悲伤，而长期处于悲伤的负向情绪，又会对肺产生不好的影响。专家为肺气虚的患者推荐了一道有补肺气作用的药膳，这道药膳是如何制作的，答案将在节目中揭晓。

肺气虚的症状

气虚：乏力倦怠、精神不振、面色不华、声音低怯、自汗畏风、容易感冒；

肺：咳嗽、气喘、胸闷、气短、不耐较重的体育运动和体力劳动。

专家介绍：

郝万山，男，北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，北京中医药大学伤寒教研室原主任，中医临床基础系原主任。中国老教授协会边缘科学专业委员会副主任委员、中华中医药学会仲景学说专业委员会委员、中国音乐治疗学会常务理事。

图文来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10102vvjp.html

视频来源：http://v.qq.com/cover/u/u2p8o5jtu6ma54b.html

主持人：刘婧。