健康之路20150418-动出最强大脑(上)-本体感,方向感,距离感,空间感,内啡肽-罗超毅、王正珍

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中央电视台CCTV10健康之路视频2014年第20150418期：动出最强大脑(上)-本体感、方向感、距离感、空间感、内啡肽；专家：罗超毅、王正珍。

导读：运动可以提升大脑功能；运动可以促进大脑神经细胞的再生；运动可以刺激脑细胞的生成；运动越丰富大脑越聪明；大脑有哪些功能；儿童练习前滚翻对大脑有什么好处；本体感对人有多重要；方向感、距离感对人有多重要；空间感对人有什么重要作用？运动可以分泌内啡肽让大脑更快乐；不管什么年龄，只要运动就能改善大脑功能。

本集《动出最强大脑(上)》讲解的内容：

专家观点：运动可以提升大脑功能

现场讨论：体育锻炼给孩子带来的改变

专家观点：运动可以促进大脑神经细胞的再生

专家观点：运动可以刺激脑细胞的生成

专家观点：运动越丰富大脑越聪明

小孩子没有必要练特别专业的体操，但是运动可以提升大脑功能，提高智力，运动可以促使大脑神经细胞的再生，让孩子变的更聪明。四肢越发达头脑越聪明。

孩子聪明的条件：大脑健康丰满、大脑的连接程度要厚重。

图：大脑有哪些功能

现场讨论：儿童练习前滚翻对大脑有什么好处？

前滚翻可以锻炼平衡能力、提高人的本体感。

让孩子练前滚翻能让脊柱受到刺激，这些正面刺激传入大脑能刺激脑细胞的生长。家长可以在孩子练前滚翻时护住孩子的颈部，预防受伤即可。

本体感对人有多重要？

方向感、距离感对人有多重要？

现场演示学做侧手翻、培养方向感

蹦床能提高大脑的空间感。

不管什么年龄，只要运动就能改善大脑功能。

现场讨论：空间感对人有什么重要作用？

运动可以分泌内啡肽让大脑更快乐

专家介绍：罗超毅：国家体育总局体操中心主任；王正珍：北京体育大学教授。

视频来源：http://v.qq.com/cover/t/tq5zb5ypf5crw7i.html

CCTV10：http://jiankang.cntv.cn/

主持人：冀玉华。