养生堂视频20150424-调料妙用大揭秘3-补益、延年益寿、搭配、黑芝麻、补肾、芝麻、调料-傅延龄

北京卫视2015年养生堂视频第20150424期《调料妙用大揭秘3》-补益、延年益寿、搭配、黑芝麻、补肾、芝麻、调料，专家：傅延龄。

导读：黑者入肾，所以大家普遍认为黑芝麻可以补肾、乌发，也尤其青睐黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有这么大的区别吗？它们的功效有什么不同，分别适合什么人群来吃呢？芝麻的养生功效主要体现在补益五内，常吃可以强身健体、延年益寿，但是有些人却不适合吃芝麻，如果吃了，甚至会起反作用而损害身体，究竟是哪些人群不适合吃芝麻？想得到芝麻的好处，这些人群又该怎么办呢？想服食芝麻强身健体，最重要的一点就是要把它捣碎，否则难以吸收。除此以外，芝麻还有一个最佳拍档，是什么呢？

本集《调料妙用大揭秘3》讲解的内容：

芝麻是厨房里常吃的调料之一，它同时也是历代医家推崇的养生佳品。黑者入肾，所以大家普遍认为黑芝麻可以补肾、乌发，也尤其青睐黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有这么大的区别吗？它们的功效有什么不同，分别适合什么人群来吃呢？请继续收看由北京中医药大学教授、主任医师傅延龄为您主讲的《调料妙用大揭秘—3》。

芝麻的养生功效主要体现在补益五内，常吃可以强身健体、延年益寿，但是有些人却不适合吃芝麻，如果吃了，甚至会起反作用而损害身体，究竟是哪些人群不适合吃芝麻？想得到芝麻的好处，这些人群又该怎么办呢？更多内容请收看本期节目。

芝麻虽好，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对，根据《抱朴子》的记载，想服食芝麻强身健体，最重要的一点就是要把它捣碎，否则难以吸收。除此以外，芝麻还有一个最佳拍档，是什么呢？更多内容请收看本期节目。

专家介绍：

傅延龄，男，医学博士，教授，主任医师，北京中医药大学国际学院院长，中医临床基础专业博士研究生导师，北京中医药大学校务委员会委员、国际交流与合作处处长、北京市高等学校(青年)学科带头人，中华中医药学会张仲景学说分会委员、博士研究会会员，北京市中医学会对外交流委员会副主任委员，国家自然科学基金评委，教育部高等学校高层次评审专家，中国科普作家协会会员，香港中文大学访问考官。