养生堂2010视频全集-列表-视频总数(289)
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养生堂视频20100927-梦回红楼话美食7-大蒜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100927期:梦回红楼话美食7-大蒜功效及食疗。大蒜性味生辛热、熟辛温,具有温中消食(用于胃脘及腹中冷痛。蒜头2个、煮粥食用,也可以生食)、化肉消谷、解毒除邪、攻冷积、杀虫的功效。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100924-梦回红楼话美食6-茄子功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100924期:梦回红楼话美食6-茄子功效及食疗。茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100923-梦回红楼话美食5-南瓜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100923期:梦回红楼话美食5-南瓜功效及食疗。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;专家:具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100922-梦回红楼话美食4-栗子功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100922期:梦回红楼话美食4-栗子功效及食疗。栗子性温、味甘平、入脾胃肾经,养胃健脾、补肾强筋、活血止血、主治反胃不食,泄泻痢疾,疼痛肿毒等病症。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100921-梦回红楼话美食3-黄瓜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100921期:梦回红楼话美食3-黄瓜功效及食疗。1、降低胆固醇,预防结肠癌。2、抗肿瘤。黄瓜头蒂及尾部的苦味,含葫芦素C,可提高人体免疫力,具有抗肿瘤及抗病毒作用。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100920-梦回红楼话美食2-酒及药酒
北京卫视2010年养生堂视频第20100920期:梦回红楼话美食2-酒的注意事项及药酒的做法方法。药酒的泡制方法:1、选酒:以45度左右的白酒为宜。2、比例:酒高山药面3cm左右,即药材应全部浸泡在酒中。3、时间:一般冷浸法泡半月可饮用。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100917-梦回红楼话美食1-茶的功效及疾病防治
北京卫视2010年养生堂视频第20100917期:梦回红楼话美食1-茶的功效及疾病防治。茶可清热除烦,清利头目,消食化积,通力小便(海金砂+茶)。不能空腹喝(应早晨9-10点喝)。茶还可以防治疲劳龋齿癌症糖尿病,抗衰老作用,防治中毒,解烟毒,冲洗伤口。专家:湖北中医药大学胡爱萍教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100916-四季五味论养生11-秋冬养阴
北京卫视2010年养生堂视频第20100916期:四季五味论养生11-四时养生-秋冬养阴。秋冬养阴食物:(多吃有营养易消化的)黑芝麻,核桃,杏仁,豆粥类。少吃油腻不易消化的(寒冷,年糕,生硬的)。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100915-四季五味论养生10-冬季补肾2
北京卫视2010年养生堂视频第20100915期:四季五味论养生10-四时养生-冬季补肾2。补肾食物:羊肉、黑芝麻、何首乌、黑木耳、海参。羊角菜,也叫黄秋葵,补肾养血。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100914-四季五味论养生9-冬季补肾1
北京卫视2010年养生堂视频第20100914期:四季五味论养生9-四时养生-冬季补肾1。醉人肝、卒入肺、苦入心、咸如肾、甘入脾,是为五入。冬不藏精、春必痛温;精不足者、补之以味。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100913-四季五味论养生8-秋季多吃平性食物养肺
北京卫视2010年养生堂视频第20100913期:四季五味论养生8-四时养生-秋季多吃平性食物养肺。肺不耐寒热。外寒邪易伤肺,饮食多食寒凉也伤肺。平性食物:花生,土豆、白菜、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄花菜、茼蒿、玉米、鹌鹑、蛋、蜂蜜。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100910-四季五味论养生7-秋季养肺
北京卫视2010年养生堂视频第20100910期:四季五味论养生7-四时养生-秋季养肺,肺与口鼻相表里,开窍鼻,主皮毛。燥邪伤肺,对应白色,属金。肺主宣发肃降。发汗,小便,大便与肺有关。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100909-四季五味论养生6-春夏养阳
北京卫视2010年养生堂视频第20100909期:四季五味论养生6-四时养生-春夏养阳。春夏养阳误区:吃温补的药(养阳要根据体质养)。爱上火:吃酸苦,收敛或泻火。苦瓜蔬菜水果,鸭肉,甘蔗菠菜。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100908-四季五味论养生5-长夏养脾
北京卫视2010年养生堂视频第20100908期:四季五味论养生5-四时养生-长夏养脾。夏末秋出包括小暑、大暑、立秋、处暑;长夏的常见的症状有:头重身困、四肢酸楚、关节酸痛、沉重,小便不利、大便溏泄或者粘滞不爽、恶心脘痞、食欲不振。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100907-四季五味论养生4-夏季出汗少汗的症状及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100907期:四季五味论养生4-四时养生-夏季出汗少汗的症状及食疗。本集讲解的内容:五液,是指汗、涕、泪、涎、唾五种分泌液或排泄液。五液与五脏的关系非常密切。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100906-四季五味论养生3-四时养生-夏季养心
北京卫视2010年养生堂视频第20100906期:四季五味论养生3-四时养生-夏季养心。夏季阳气在外,养生适应气候特点;夏季养心多吃苦;胃寒吃干姜,生姜起发散驱寒的作用。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100903-四季五味论养生2-四时养生-春季2-春养肝
北京卫视2010年养生堂视频第20100903期:四季五味论养生2-四时养生-春季2-春养肝。脾气比较急躁的人可多吃酸(西红柿,梅子,山楂,柠檬,酸枣);西红柿:脾胃虚寒不易生吃,空腹不易吃,青的不能吃,不易长时间加热。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100902-四季五味论养生1-四时养生-春季1
北京卫视2010年养生堂视频第20100902期:四季五味论养生1-四时养生-春季1,感到困乏没劲,提不起精神,最好的办法是顺从人体的自然变化规律,可以多吃一些辛味的食物或药物,达到人与自然合一或相应。专家:北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞;主持人:王宁。
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养生堂视频20100901-导引祛顽疾10-神经疾病 摘星换斗
北京卫视2010年养生堂视频第20100901期:导引祛顽疾10-神经疾病 摘星换斗。治疗神经系统的疾病,要采用温阳补气的方法,同时用透针疗法。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100831-导引祛顽疾9-肾脏 凤凰展翅
北京卫视2010年养生堂视频第20100831期:导引祛顽疾9-肾脏,凤凰展翅;预防肾结石方:核桃仁500克(烤黄)、鸡内金250克(炮研细末)、蜂蜜500科,核桃仁与鸡内金研细,将蜂蜜熬化,药粉投入搅匀,再熬5分钟即可。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100830-导引祛顽疾8-肺部 铁扇关门
北京卫视2010年养生堂视频第20100830期:导引祛顽疾8-肺部,铁扇关门:我们的肺就像两扇门,把我们的阳气关在肺里面,常练它,我们可以增强肺活量,同时增强免疫能力;过敏性鼻炎方:辛夷 15克 泡水代茶饮。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100827-导引祛顽疾7-脾胃病与饮食 倒拽九牛
北京卫视2010年养生堂视频第20100827期:导引祛顽疾7-脾胃病与饮食 倒拽九牛;胃疼:点压至阳穴(肩胛骨中点);脾胃阳虚(虚寒)吃附子理中丸;脾虚不消化食疗调理方:莲子,莱菔子,大枣,小米煮粥。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100826-导引祛顽疾6-肝脏 双手推山
北京卫视2010年养生堂视频第20100826期:导引祛顽疾6-肝脏,双手推山,肝病从指甲看;舒肝理气饮:佛手10克,合欢花10克如有肝气郁结加乌梅,泡茶;双手推山:疏肝理气。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100825-导引祛顽疾5-冠心病药膳食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100825期:导引祛顽疾5-冠心病药膳食疗,活血化瘀,预防复发。敲山震虎:中府穴,膻中穴,命门,肾俞穴,大肠俞。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100824-导引祛顽疾4-九转还阳功 阳虚(亚健康)
北京卫视2010年养生堂视频第20100824期:导引祛顽疾4-九转还阳功 阳虚(亚健康)。阳虚症状:疲乏无力,腰酸腿软;补气健脾(术后用);发转还阳功(延年益寿)补阳。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。