吃笋烧海参美容养颜可使皮肤细腻光润

如何美容美颜从而永葆青春可能是不少女人一直在关注的问题，因而滋生出了化妆品族和养生保健族两大族群，随着人们对化学物品的逐渐了解，用饮食调理面色的群体开始占据更大的比例，的确根据面色的不同，选择不同的食疗品种，会取得更好的美容效果，今天就来晒一晒网友们针对不同的面色所总结的不同美容方。

常见的面容问题无非是多皱纹、面色黑暗、粗糙、虚胖等几种，其中面多皱纹多因脾胃两虚引起、面色黑暗源于肾气不足、面色粗糙见于燥火体质、面容虚胖则实属阳虚，对症下“菜”，方能趋利避害。

面容多皱纹型患者：可以选择什锦山药泥

具体做法：

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

什锦山药泥的功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

面容黑暗型患者：可以选择栗子炖白菜

具体做法：

栗子炖白菜的制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。栗子炖白菜的功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型患者：可以选择笋烧海参

具体做法：

笋烧海参的制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。笋烧海参的功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

面容虚胖型患者：可以选择海米炒油菜

具体做法：

海米炒油菜的制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。

海米炒油菜的功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。