经常食用海参可以有效的改善肾虚

经常食用海参可以有效的改善肾虚

肾虚所包含的症状有肾阴虚、肾阳虚。虚症的主要特症是出现各种虚弱症状，如面色苍白或萎黄，精神萎靡不振，疲劳无力，心慌气短(活动后更甚)，畏寒肢冷或五心烦热，易手出汗，大便稀，小便失禁，舌上少苔，脉虚无力等。肾阴虚的临床表现症状为：腰酸软、头晕、耳鸣、形体消瘦、遗精经少；肾阳虚的临床症状为：腰膝酸冷、遗精阳萎、尿多或失禁，大便顽固不化、浮肿等。

中医认为，肾是先天之本，生命之源。肾动力不足，人体就会感到神倦乏力、腰膝酸软、失眠健忘、脱发、白发、早衰等症状，这是由于肾的蛋白质、多种氨基酸、维生素大量流失的原因。中医治疗虚症的原则是“补气”。所谓的“补气”就是补充人体内正气的不足。具体的说，一方面补充气血阴阳的不足，消除各种虚弱症状，或抗衰老以益寿延年，另一方面对于正气虚而病邪未尽的病症，也通过补益正气增强人体搞御或驱逐病邪的能力，即所谓的扶正以达祛邪补益的作用。不仅仅是补人体所需的各种营养、氨基酸、维生素、微量元素等，更重要的是在于调人体免疫功能，改善人体的各种状态，中和毒素甚至抗菌、抗病毒等方面的作用。

用海参防治肾虚在古代早有记载，古代《本草从新》记有：补肾益精，壮阳疗痿。古代的民间记有：养血润燥，调经养胎，助产催奶，可治疗经血亏损。海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、酸性多糖、维生素和各种微量元素，其中所含有的精氨酸能促使细胞的再生，是构成男性精细胞的主要成份，另外，成份中含有的元素锌、碘、硒是人体肾脏生理功能不可的元素，经常食用海参可以有效的改善肾。加强营养，发送肾虚可增进性生活的和谐，营养家说的很肯定，健性要先健身，不管什么样的性保健品，首先应对全身健康有利，只要是有损全身健康的，多好多高期望值的保健品都不该用。