哪些人群适合食用海参 亚健康、中老年人、术后、孕妇产妇、儿童
哪些人群适合食用海参：1、亚健康人群：精力充沛；2、中老年人：延年益寿；3、术后及放、化疗患者：快速恢复；4、孕妇、产妇：母子安康；5、儿童：增智助长；6、中年妇女：滋容美体。海参能够帮助中年女性留住青春，从膳食滋补入手，达到美容的效果。
经常感冒的人食用海参提高免疫力
经常感冒的人食用海参提高免疫力：经常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的。用海参进补可以明显提高人体免疫力。岛城有句俗语又叫冬天进补，春天打虎。因此，海参集中产区的岛城居民，都有冬天进补习俗。沿海居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止，九九八十一只，连续食用，即可去除陈疾，增强体质，来年无病，免疫力增强。
老年人进补海参的好处 老年人常吃海参可恢复体力强身健体
老年人进补海参的好处：海参作为一种高档、纯天然的绿色食品，对老年人恢复体力，强身健体、祛病防病有重要的作用，是老年人的保健佳品。海参含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺海参中的多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。
青壮年进补海参的好处
青壮年进补海参的好处：青壮年，因为没有真正的疾病，通过药物来进补显然是不健康的，甚至药物进补过多可能影响身体健康。如此，食补成为首选。用海参进补，有利于人体营养物质的吸收贮藏，能增加生命能量的储备，可增强机体的体质。
儿童能吃海参吗 儿童进补海参的注意事项
儿童能吃海参吗？儿童进补海参的注意事项：海参进补对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病；脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病；肾气不足，容易出现遗尿等疾病。除病情较重者需及时就医外，可以采用海参进补办法进行食疗。
海参不宜与什么食物同食用 吃海参注意事项
海参不宜与什么食物同食用，吃海参注意事项：海参中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，做海参时放了醋或与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸同时食用了，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
哪些人群不宜吃海参 肝肾功能不健全的人会增加肾脏的负担
哪些人群不宜吃海参：1、对于脾胃虚寒和经常腹泻的人并不适宜大量食用海参，特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食；2、肝肾功能不健全的人，肾脏功能不好的人过多食用海参，会增加肾脏的负担；3、痛风发作急性期的病人。
哪些人群最适合吃海参
哪些人群最适合吃海参：1、糖尿病人，尤其是较重的糖尿病人；2、身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人；3、肾虚需滋阴壮阳之人；6、手术前后、产前后、大病后等快速恢复；7、肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术之人；8、生血补血之人，尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之女性。
