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睡前是一天中最佳的补钙时间
睡前是一天中最佳的补钙时间：研究发现，一天中最佳的补钙时间，就是每天晚上临睡前。夜间的低钙血症可能会刺激甲状旁腺激素分泌，使骨钙的分解加快。如果在临睡前适当补充钙制剂，就能为夜间提供充足的“弹药”，阻断体内动用骨钙的过程。
睡前是一天中最佳的补钙时间：研究发现，一天中最佳的补钙时间，就是每天晚上临睡前。夜间的低钙血症可能会刺激甲状旁腺激素分泌，使骨钙的分解加快。如果在临睡前适当补充钙制剂，就能为夜间提供充足的“弹药”，阻断体内动用骨钙的过程。
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