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早晨养生的四大禁忌 忌不吃早餐
早晨养生的四大禁忌：一忌、不吃早餐，不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率；二忌、老人醒后起身小便；三忌、醒后立即剧烈运动，容易发生心、脑血管的意外；四忌、恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日，睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、精神萎靡。
早晨养生的四大禁忌：一忌、不吃早餐，不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率；二忌、老人醒后起身小便；三忌、醒后立即剧烈运动，容易发生心、脑血管的意外；四忌、恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日，睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、精神萎靡。
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