中年人群与维生素相关推荐1个
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人到中年适当补充维生素C、D、E
人到中年，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，应适当补充维生素C、维生素D、维生素E：1、补充维生素C预防白内障。2、补充维生素D预防骨质疏松。3、补充维生素E抗衰老，防癌症。
人到中年，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，应适当补充维生素C、维生素D、维生素E：1、补充维生素C预防白内障。2、补充维生素D预防骨质疏松。3、补充维生素E抗衰老，防癌症。
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