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中年男人吃什么食物好 养身补体饮食要讲究
中年男人吃什么食物好，养身补体饮食要讲究。视力很快下降，平时注意补充维生素A；记住少量饮酒。每天喝20-30毫升红葡萄酒，心脏病发病率就能降低75%；如果你吸烟，每天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果；脾气暴躁者常食用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物。
中年男人吃什么食物好，养身补体饮食要讲究。视力很快下降，平时注意补充维生素A；记住少量饮酒。每天喝20-30毫升红葡萄酒，心脏病发病率就能降低75%；如果你吸烟，每天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果；脾气暴躁者常食用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物。
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