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久坐极其伤身 教你学会如何预防久坐伤身
你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题？看看这些令人忧心的事实：患心脏病的机率将提高了将近64%，减损七年高质量的生活，增加患上某种癌症的危险。换言之，久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是，无论你有多懒，这个问题都不难解决。
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久坐易患上静脉血栓 预防需要多运动多喝水
最近一条关于“健康提醒”的微博内容被网友疯转。这条微博里写到“美国癌症协会发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡概率要高出37%；男性每天坐6小时以上，则比坐3小时以下者死亡概率高18%。”这多少看起来有些危言耸听，然而，从专业医生这里得到的消息却说，这是真的，久坐的危害可能很多人都没有意识到。
