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乾隆皇帝养生之道：吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补
乾隆皇帝养生之道：吐纳肺腑，即黎明即起，起身后做深呼吸运动；活动筋骨，即多进行各种各样的体育锻炼，增强抗病能力；十常四勿，即齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷；适时进补，即进入老年之后，需要营养较多，要多吃一些富有营养的滋补品。
乾隆皇帝养生之道：吐纳肺腑，即黎明即起，起身后做深呼吸运动；活动筋骨，即多进行各种各样的体育锻炼，增强抗病能力；十常四勿，即齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷；适时进补，即进入老年之后，需要营养较多，要多吃一些富有营养的滋补品。
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