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亚健康需要补充哪些营养素？亚健康的最佳营养来源
亚健康需要补充哪些营养素？亚健康的最佳营养来源：B族维生素是维持健康的重要营养元素；缺乏维生素E将直接影响内分泌；维生素A：对皮肤、鼻、咽喉、眼睛等均能产生直接影响；维生素C延缓衰老；每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质。
亚健康需要补充哪些营养素？亚健康的最佳营养来源：B族维生素是维持健康的重要营养元素；缺乏维生素E将直接影响内分泌；维生素A：对皮肤、鼻、咽喉、眼睛等均能产生直接影响；维生素C延缓衰老；每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质。
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