什么食物滋阴补肾相关推荐2个
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女人吃什么滋阴补肾 十种有效的滋阴补肾食物
女人吃什么滋阴补肾，女人美，重在“吃”，不少食物也具备滋阴补肾的结果，以下推荐10种有效的滋阴补肾食物：1、黑豆，2、鳖甲（甲鱼、团鱼），3、阿胶，4、龟甲，5、当归，6、海参，7、何首乌，8、黑芝麻，9、百合，10、龙眼干。
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男人也要滋阴每天早晨喝点蜂蜜水
男人也要滋阴每天早晨喝点蜂蜜水：一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳补肾。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳补肾更重要。滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。
