什么食物美白效果好相关推荐3个
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多吃十种蔬菜能让你肌肤越来越白
多吃十种蔬菜能让你肌肤越来越白：一、豌豆：去黑黯、令面光泽；二、白萝卜：令人白净肌肉；三、胡萝卜：能润泽肌肤；四、芦笋：使皮肤白嫩；五、红薯：有助于护肤美容；六、蘑菇：使肌肤艳丽；七、豆芽：防止雀斑，使皮肤变白；八、丝瓜：能润滑皮肤；九、黄瓜：清洁美白肌肤；十、冬瓜：使人皮肤白净。
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常吃五类食物重现你的美丽容颜：喝水、多吃水果蔬菜
常吃五类食物重现你的美丽容颜：一、水：补充足够的水分，排除毒素；二、植物油：保持皮肤弹性；三、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老；四、贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤；五、维生素A和B：令肌肤焕发光彩。
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吃出美白肌肤的八种食疗方法：面部、颈部、腰腹、臂部
吃出美白肌肤的八种食疗方法：1、面部厚黑的食疗；2、颈部糙黑的食疗；3、腰腹部黑的食疗；4、臂部紫黑的食疗；5、膝部糙黑的食疗；6、眼部圈黑的食疗；7、乳部晕黑的食疗；8、妊娠纹黑的食疗。
