做家务能减肥吗相关推荐1个
-
做家务能达到运动的效果吗？
做家事某些程度上算是运动，可是对于去做运动、做「体适能」的部分有点不够。所谓的体适能谈的，是心肺功能、肌耐力、柔软度、平衡感。家事是做得很累，也算能量的消耗，可是可能没有达到心肺功能的提升。
做家事某些程度上算是运动，可是对于去做运动、做「体适能」的部分有点不够。所谓的体适能谈的，是心肺功能、肌耐力、柔软度、平衡感。家事是做得很累，也算能量的消耗，可是可能没有达到心肺功能的提升。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
