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健康之路20140504-睡眠困扰对症消1-睡不好觉,入睡困难,心阴不足,心肾不交-李峰
中央电视台CCTV10健康之路视频2014年第20140504期：睡眠困扰对症消1-睡不好觉、入睡困难、心阴不足、心肾不交；专家：李峰。困扰你的睡眠问题是什么？中医如何看待睡不好觉的问题？心阴不足有哪些主要表现？哪种食物可补心阴助睡眠？心肾不交为何会引发失眠？哪种习惯易导致心肾不交？哪种食物可缓解心肾不交引起的失眠？
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健康之路20140505-睡眠困扰对症消2-噩梦,多梦,肝郁,降肝火-李峰
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20140505期：睡眠困扰对症消2-噩梦、多梦、肝郁、降肝火；专家：李峰。多梦的主要原因是什么？肝郁多梦有哪些表现？中医认为哪种情况最易引发噩梦？哪种蔬菜可缓解肝火旺？节目中专家介绍了加味逍遥丸可缓解肝郁多梦。嘉摩三阳缓解压力调节多梦以及如何自制降肝火芹菜汁。
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健康之路20140506-睡眠困扰对症消3-半夜醒 反复醒 胆虚痰扰 肝血虚-李峰
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20140506期：睡眠困扰对症消3-半夜醒、反复醒、胆虚痰扰、肝血虚；专家：李峰。哪种性格的人夜里易反复醒？胆与睡眠有怎样的关系？胆虚痰扰有哪些表现？哪种食物可缓解夜间反复醒？夜里易醒者该如何吃黄花菜？早醒跟哪个脏器有关？凌晨早醒是什么原因？
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健康之路20140507-睡眠困扰对症消4-醒后疲劳,脾虚痰阻,脾虚,心脾两虚-李峰
中央电视台CCTV10健康之路视频2014年第20140507期：睡眠困扰对症消4-醒后疲劳,脾虚痰阻,脾虚,心脾两虚；专家：李峰。哪种因素导致醒后疲劳？脾虚痰阻有哪些表现？哪种食材可以缓解脾虚？如何选择和食用薏米？心脾两虚有哪些表现？哪个年龄段的女性更容易心脾两虚？哪种食物可以补心脾助睡眠？
