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健康之路20121023-秋冬进补四件宝1-牛肉,羊肉,鸡肉-王伟钢
中央电视台CCTV10健康之路视频2012年第20121023期：秋冬进补四件宝1-牛肉、羊肉、鸡肉。专家：王伟钢。本集介绍什么样的人适合多吃牛肉？什么人不宜多吃牛肉呢？什么样的人适合吃羊肉？羊肉怎么吃最有营养呢？鸡的哪些部位不适合食用？以下三种肉中哪种营养价值最高？是鸽子肉、鹅肉还是火鸡肉？
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健康之路20121024-秋冬进补四件宝2-鲤鱼,鲫鱼,鲈鱼,带鱼-王伟钢
中央电视台CCTV10健康之路视频2012年第20121024期：秋冬进补四件宝2-牛肉、羊肉、鸡肉。专家：王伟钢。本期主要介绍秋冬进补中水里游的食材：鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼和带鱼。鲤鱼味甘性平，入脾、肺、肾经，补脾健胃，利水消肿，下气通乳。
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健康之路20121025-秋冬进补四件宝3-螃蟹,甲鱼,泥鳅,牡蛎-王伟钢
中央电视台CCTV10健康之路视频2012年第20121025期：秋冬进补四件宝3-螃蟹、甲鱼、泥鳅、牡蛎。专家：王伟钢。本期节目主要介绍秋冬时节螃蟹、甲鱼、泥鳅、牡蛎的健康养生等内容。节目最后，王伟钢推荐了最佳饮食方案：杂食、均衡、合理。
