健康减肥食谱相关推荐4个
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三款樱桃萝卜减肥餐 促进脂肪的燃烧(组图)
三款樱桃萝卜减肥餐：可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。一、爽口樱桃萝卜，樱桃萝卜200克，莴笋100克；二、牛肉炒樱桃萝卜，樱桃萝卜2个，牛肉片250克；三、糖浸樱桃萝卜，材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐。
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办公室上班族一周减肥瘦身食谱(图)
办公室上班族一周减肥瘦身食谱：周一、早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯；午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。周二、早餐：苹果三个、清茶一杯；午餐：牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；晚餐：云吞面一碗、灼菜一碗。
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三日苹果减肥瘦身餐操作方法、体验心得及点评
三日苹果减肥瘦身餐操作方法、体验心得及点评：三天之内不能吃其它食物，如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水；三日苹果减肥法短期不会损害身体；三日苹果减肥法受追捧；三日苹果减肥法减的是水分。
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可可粉加莲心、龟苓、豆浆的三种减肥食谱
可可粉+豆浆减肥法：可清热解毒，加强脂肪燃烧，另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美；可可粉+龟苓膏减肥：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果；可可粉+莲心减肥法：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
