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九大不良起居习惯危害健康 坐着睡觉导致头晕耳鸣
在我们的日常起居中，有很多的不良习惯会危害到我们的健康，如果不注意这些不良习惯，健康就会慢慢的离我们远去，所以赶紧来看看这篇文章，让自己的起居习惯变得更科学更健康吧。
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晨起必做的四件事 让你活力健康一整天
早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液回圈更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。除了早上起来洗澡，还有哪些习惯有助于身体的健康呢？
