健康生活小诀窍相关推荐5个
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帮助评估食物健康程度的iPhone手机应用【the Eatery】
【the Eatery】应用是一款根据食物的健康程度来进行社交的苹果手机应用，这个app的设计，目的是在让人吃的健康、或作为瘦身的小帮手。它要求在使用者用餐之前拍下食物，并注解那是什么食材，然后由其他网友来投票，看这食物是容易让人发胖或者高热量。
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智能手机变随身老中医 手机拍下舌头照片诊病
美国密苏里大学（MissouriUniversity）的软件工程师根据中医里“症”的概念，正在研发一套“诊疗APP”，藉由观察舌头的颜色，推测体内正负能量的平衡状况，判断出哪个器官可能出现微恙。有了这个“诊疗APP”，只要透过舌面的颜色和纹路，就能大致推断出身体哪个部位出现问题。
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晨起做好十件事 轻松健康一整天
不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮？英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示，很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情？可以做好以下10件事：
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选对吃东西的时间 健康加分没问题
您可能没有注意到有很多饮食和时间相关的俗语，例如「过午不食」、「早餐要吃得像皇帝、晚餐则要吃得像乞丐」、「冬吃萝卜夏吃姜」等等…吃东西跟时间有什么关係？根据专家的解释，主要涉及到三个方面：一天当中的生命节律、人体对这些食物能不能很好地消化吸收、还有会不会发胖。
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养生习惯要谨记：饭后养成【六不急】
正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢？下面是饭后不能急于做6个常识：
