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肥胖症的儿童减肥吃什么 应限制摄入过多的脂肪糖类
肥胖症的儿童减肥吃什么：1、一日三餐应定时定量，吃饭时应细嚼慢咽；2、进行适量的体育运动，且运动形式要多样化；3、避免对患儿的进食习惯多方指责；4、在满足小儿的基本营养及生长发育所需的前提下，限制摄入过多的脂肪、糖类；适当地多吃新鲜蔬果。
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如何让儿童远离肥胖 要平衡营养增加运动量
如何让儿童远离肥胖：儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥。当然，这些减肥方法既要有家长的密切配合。儿童减肥要慎用减肥食品和药物。现在的儿童少有营养不足，而多是营养过剩，但大多数减肥食品不是在减轻饥饿感上下功夫，就是在增加排泄和能量消耗上下功夫。
