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养生一点通20120918-哪种情绪易致病(上)-张雪亮
广西卫视养生一点通视频第20120918期:哪种情绪易致病(上)-专家:张雪亮。中医认为,七情和五脏的基本关系是:肺主悲、忧,过悲过忧则伤肺;心主喜,过喜则伤心;肝主怒,过怒则伤肝;脾主思,过思则伤脾。
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养生一点通20120919-哪种情绪易致病(下)-张雪亮
广西卫视养生一点通视频第20120919期:哪种情绪易致病(下)-专家:张雪亮,著名中医养生专家,中国中医科学院研究员,中华中医药学会内科分会委员,北京亚健康防治协会常务理事。
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养生一点通20120922-十招教你变寿星-张雪亮
广西卫视养生一点通视频第20120922期:十招教你变寿星-专家:张雪亮。乾隆皇帝的十大养生秘学:乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。其中“十常”为:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提。