养生一点通视频-胡晓飞全集相关推荐4个
-
养生一点通20120427-乾隆是如何长寿的-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120427期：乾隆是如何长寿的，专家：胡晓飞。乾隆对于自己的养生经验有所总结，其《御制诗文集》曾提到：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。看似简单的十六字，却简明扼要地概括了其养生实践的大体内容。
-
养生一点通20120502-哪些动作可预防脂肪肝-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120502期：哪些动作可预防脂肪肝，专家：胡晓飞。预防脂肪肝做哪些运动？对于脂肪肝的预防，除了注意饮食方面的问题之外，还要注意生活上的习惯，如果能够在日常的生活当中多注意体育锻炼方面的问题，对于脂肪肝的防治工作也是很有效果的。
-
养生一点通20120505-心血管病人如何动起来-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120505期：心血管病人如何动起来，专家：胡晓飞。老年人由于各种原因，锻炼起来不是很方便。但医学发现，步行是老年人锻炼的最好方法。每周步行4小时以上的老人比每周步行少于1小时者，心血管病住院率减少69%，病死率减少73%。
-
养生一点通20120511-中老年腰疼怎么办-如何缓解腰痛-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120511期：中老年腰疼怎么办-如何缓解腰痛，专家：胡晓飞。控制改善腰部劳损病情发展运动疗法众多，简便易学。按摩疗法和有氧医疗体操已成为腰部劳损专门性功能疗法。按摩疗法按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。
