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养生堂视频20121122-内外兼修的运动2-肌肉,呼吸,腹式呼吸-刘长喜
北京卫视2012年养生堂视频第20121122期：内外兼修的运动2-肌肉、呼吸、腹式呼吸。嘉宾：刘长喜。怎么才能让不受控制的这些肌肉运动起来呢？刘长喜教授认为，通过调节呼吸的方法，可以控制原本不受约束的肌肉运动。我们大部分人的呼吸是自然呼吸。
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