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养生堂视频20130316-动出健康活出精彩-肌肉力量,骨折,锻炼肌群-付国兵,安江红
北京卫视2013年养生堂视频第20130316期：动出健康活出精彩-肌肉力量、骨折、锻炼肌群-嘉宾：付国兵、安江红。40-60岁之间损失身体20%的肌肉组织；完全不动的肢体，大约每天肌力减少1%-3%，3-5周即可减少50%；老年人如何锻炼肌群？
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