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养生堂视频20130426-你吃对了吗2-蛋白质,植物蛋白,动物蛋白-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130426期《你吃对了吗2》-蛋白质、植物蛋白、动物蛋白-嘉宾:于康。想要通过食物来补充蛋白质,有哪些选择呢?优质的动物性蛋白从哪来呢?鱼、鸡、猪、牛、羊,您认为哪类是最优质的呢?如何排序?怎样才能知道每天吃的食物中,蛋白质是否达标呢?
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