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养生堂视频20130501-你吃对了吗7-补钙,牛奶,酸奶-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130501期《你吃对了吗7》-补钙、牛奶、酸奶-嘉宾：于康。专家提示，酸奶可以代替牛奶起到补钙的效果。这是因为酸奶除了含有益生菌外，还有人体所必需的维生素。在挑选酸奶时，要注意看成分表，要选择含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种有益菌的酸奶。
北京卫视2013年养生堂视频第20130501期《你吃对了吗7》-补钙、牛奶、酸奶-嘉宾：于康。专家提示，酸奶可以代替牛奶起到补钙的效果。这是因为酸奶除了含有益生菌外，还有人体所必需的维生素。在挑选酸奶时，要注意看成分表，要选择含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种有益菌的酸奶。
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