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养生堂视频20130703-山珍里的营养奥秘1-菇类,钾,钠,高血压-陈超刚
北京卫视2013年养生堂视频第20130703期《山珍里的营养奥秘1》-菇类、钾、钠、高血压-嘉宾：陈超刚。菇类钾钠含量是多少？钾对人体的作用是什么？菇类所含的钾是非常多的，甚至超过了最为熟悉的香蕉。为什么说含钾高的食物如菇类，可以有利于降压呢？含钾较高的食物首先是菇类，其次是水果，再就是蔬菜。菇类的优势在哪里呢？
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