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养生堂视频20111205-低调药材1-阿胶补血
北京卫视2011年养生堂视频第20111205期：低调药材1-阿胶补血。气血是维持人体生命活动的根本，只有气血足才能健康长寿。但是气血会随着人变老而越来越少。血气者人之神，不能不慎养。所以要防止气血的消耗，就是一定要提前补气养血。
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养生堂视频20111206-低调药材2-阿胶滋阴
北京卫视2011年养生堂视频第20111206期：低调药材2-阿胶滋阴。阿胶功效很多，很多人都用阿胶来滋补，它有补血、补气、美容养颜等功效，这些基本上大家都知道。但是有一个功效可能很多人都不知道。
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养生堂视频20121127-冬季进补有膏招1-早衰,肾阳虚,肾阴虚,膏方-于振宣
北京卫视2012年养生堂视频第20121127期：冬季进补有膏招1-早衰、肾虚、肾阳虚的表现及膏方、肾阴虚的表现及膏方、服用膏方的方法及禁忌。嘉宾：于振宣。早衰有哪些症状表现呢？面焦，脱发，白发，便秘，腹泻，小便频多或短少，头晕，耳鸣，听力减退，腰膝酸软，行步不稳。
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养生堂视频20121128-冬季进补有膏招2-高血压适应症,禁忌,食疗方-于振宣
北京卫视2012年养生堂视频第20121128期：冬季进补有膏招2-高血压适应症、禁忌、注意事项、食疗方和肝阳上亢。嘉宾：于振宣。专家提示高血压患者不要吃麻辣火锅，过于麻辣会让气血妄行，易诱发血压升高。另外高血压患者吃清汤火锅的时候，不要涮羊肉、鹿肉之类属于热性的食物。
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养生堂视频20121129-冬季进补有膏招3-失眠,肝火扰心,心肾不交,心脾两虚-于振宣
北京卫视2012年养生堂视频第20121129期：冬季进补有膏招3-失眠、肝火扰心、心肾不交、心脾两虚。嘉宾：于振宣。多梦往往是失眠的一个症状。2012年中国睡眠研究会公布成年人失眠的发病率为38.2%。有高达10%的患者还因为失眠导致严重的抑郁症。
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养生堂视频20130511-养生园里话养生2-心血管疾病,高血压-于振宣
北京卫视2013年养生堂视频第20130511期《养生园里话养生2》-心血管疾病、高血压-嘉宾：于振宣。高血压的常见症状及表现有：头目胀痛，眩晕耳鸣，颜面潮红，烦躁易怒，失眠多梦，盗汗遗精，咽干口苦，便秘，严重者甚至有手足麻木、震颤，常见舌质红，苔黄腻。
