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养生堂视频20130826-一招三式强五脏3-肝气郁结,调理肝郁,通胆经,泻肝火-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130826期《一招三式强五脏3》-肝气郁结、调理肝郁、通胆经、泻肝火-嘉宾:付国兵。暴脾气究竟有多不好?有研究显示脾气急的人得高血压的概率是慢脾气的五倍。梳两胁解肝郁;通胆经清胆火;专家提示,肝与胆互为表里,肝主疏泄,胆主通降。从太冲推捋至行间,推肝经泻肝火。
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养生堂视频20130827-一招三式强五脏4-养肺三式,感冒,鼻炎,秋燥,抵御风邪-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130827期《一招三式强五脏4》-养肺三式、感冒、鼻炎、秋燥、抵御风邪-嘉宾:付国兵。养肺第一式:捏鼻梁、擦鼻旁,经常擦鼻两侧可以开通肺气,促进鼻部气血通畅,使鼻腔温度增高预防感冒。养肺第二式:推肺经,肺经循行于前臂内侧,配合推肺经调理肺部。养肺第三式:擦风池。
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养生堂视频20130828-一招三式强五脏5-养肾三式,肾虚,开通肾窍,交通心肾,益肾强身-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130828期《一招三式强五脏5》-养肾三式、肾虚、开通肾窍、交通心肾、益肾强身-嘉宾:付国兵。肾虚的表现有哪些?为什么长寿的人都是大耳朵呢?专家提示,通过按摩的方法可以帮助开通肾窍、交通心肾。临床发现按摩太溪到三阴交的位置,可以明显缓解手脚冰凉的问题。
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养生堂视频20140511-夏季养生全攻略-辣椒,肉,健脾,利湿,美食,苦瓜,泡脚
北京卫视2014年养生堂视频第20140511期《夏季养生全攻略》-辣椒、肉、健脾、利湿、美食、苦瓜、泡脚,嘉宾:王凤岐、吴大真、付国兵、李缨、夏仲元、姜波。夏天怎么吃,怎么喝,怎么玩,怎么揉?如何配伍辣椒?如何挑选辣椒?辣椒的营养价值及功效;食品的保鲜很重要,夏日饭菜如何防腐?
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养生堂视频20140518-养生有道 巧度苦夏-中暑,野菜,饮品,按摩,金银花茶
北京卫视2014年养生堂视频第20140518期《养生有道 巧度苦夏》-中暑、野菜、饮品、按摩,嘉宾:王凤岐、吴大真、付国兵、李缨、夏仲元、姜波。什么样的生活习惯,会让您中阴暑呢?如何预防夏季中暑?泡制金银花茶的小秘诀。野菜怎么做才好吃?还能保存营养?营养厨师姜波教您巧拌马齿苋。