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养生堂视频20111104-做自己的进补膏手4-利湿行气膏
北京卫视2011年养生堂视频第20111104期:做自己的进补膏手4-利湿行气膏。生活习惯调查表:1、每日都吃早餐;2、三餐有规律;3、饮食以清淡为主;4、每天都有半小时以上的运动或每周3-4次的运动;5、工作方式实施以体力为主;6、生活有规律;7、每天保证睡眠8小时;8、很少吸烟、饮酒。
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养生堂视频20121228-美味健康两不误1-中医药膳-高普,刘征堂
北京卫视2012年养生堂视频第20121228期:美味健康两不误1-中医药膳-嘉宾:高普、刘征堂。主要内容:中医药膳的历史,中医药膳有些什么特点?专家介绍了一道中医药膳:甲鱼乌鸡养生汤的做法——功效:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。
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养生堂视频20121229-美味健康两不误2-药膳,减肥降脂-高普,刘征堂
北京卫视2012年养生堂视频第20121229期:美味健康两不误2-药膳、减肥降脂-嘉宾:高普、刘征堂。主要内容:三款药膳的介绍——1、海冬花,减肥降脂;2、海冬花炖猪蹄,保养皮肤、乌发、减肥;海冬花的适用人群有哪些?3、减肥三茶饮的适应症、禁忌及注意事项。
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养生堂视频20121230-美味健康两不误3-药膳,高脂血症-高普,刘征堂
北京卫视2012年养生堂视频第20121230期:美味健康两不误3-药膳与高脂血症-嘉宾:高普、刘征堂。主要内容:血脂异常人群的得病率,高脂血症的临床表现有哪些?治疗和预防高脂血症的药膳——荷叶山楂梭边鱼。