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养生堂视频20131030-诸病源候论1-脾胃,运动,中医经典-宋天彬
北京卫视2013年养生堂视频第20131030期《诸病源候论1》-脾胃、运动、中医经典，嘉宾：宋天彬。脾胃不和高发人群有哪些？脾胃不和的主要症状是什么？长期的饮食不规律会伤了脾胃，容易出现脾胃不和的问题。宋老告诉大家呼字诀有调理脾胃的功效。脾胃不和的人群，每天练习，持之以恒就能见到效果。
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养生堂视频20131031-回归经典-诸病源候论2-颈椎病,腰椎病,运动,中医经典-宋天彬
北京卫视2013年养生堂视频第20131031期《回归经典-诸病源候论2》-颈椎病、腰椎病、运动、中医经典，嘉宾：宋天彬。古代的导引，现代称为功能锻炼，通过锻炼，增加肌肉的力量，增强关节稳定性，提高自身保护能力，防止急、慢性损伤。八段锦被很多名老中医视为广播体操一样，每天坚持练习。
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养生堂视频20131101-回归经典-诸病源候论3-腹式呼吸,运动,中医经典-宋天彬
北京卫视2013年养生堂视频第20131101期《回归经典-诸病源候论3》-腹式呼吸、运动、中医经典，嘉宾：宋天彬。随着年龄增长，老年人心肺功能下降，呼吸会越来越浅表。古人认为呼吸深则寿命长，通过有意识的呼吸锻炼，可以增加肺活量，延缓衰老。顺腹式呼吸有助于缓解紧张的情绪，普遍适于所有人群。
