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养生堂视频20140512-食疗养生巧挑选1-食疗,菊花,上火,野菊花,高血压,高血脂-张本刚,翟华强
北京卫视2014年养生堂视频第20140512期《食疗养生巧挑选1》-食疗、菊花、上火、野菊花、高血压、高血脂，嘉宾：张本刚、翟华强。夏季上火了应当怎样应对呢？上火有哪些症状？菊花的功效与作用：菊花有养肝明目、清热解毒的作用。黄色菊花和白色菊花的区别；遇到脸上起痘、长疙瘩时，不妨试试菊花外用的方法。
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养生堂视频20140513-食疗养生巧挑选2-痰湿,陈皮,柑橘皮,薏米粥-张本刚,翟华强
北京卫视2014年养生堂视频第20140513期《食疗养生巧挑选2》-痰湿、陈皮、柑橘皮、薏米粥，嘉宾：张本刚、翟华强。血脂升高、血压波动、食欲不佳、胀气、胸闷、过敏等，这是由于痰湿在体内淤积作祟而致；陈皮不仅可以去有形之痰，更可以化无形之痰；丑橘好吃，但是有没有调理身体的价值呢？而什么样的柑橘皮效果最好？
