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养生堂视频20140220-补肾，延缓衰老的步伐1-补肾,肾精不足,牡蛎,延缓衰老,邵逸夫-张胜容
北京卫视2014年养生堂视频第20140220期《补肾，延缓衰老的步伐1》-补肾、肾精不足、牡蛎、延缓衰老、邵逸夫，嘉宾：张胜容。邵逸夫在102岁的时候才退休，他认为坚持工作有利于长寿。易增加肾精损耗的疾病：脾胃病、糖尿病、肺病。肾精不足的症状有哪些？牡蛎又称为生蚝，有哪些功效？
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养生堂视频20140221-补肾，延缓衰老的步伐2-补肾,肾精,喝水,肾气不足,芡实米,肾虚-张胜容
北京卫视2014年养生堂视频第20140221期《补肾，延缓衰老的步伐2》-补肾、肾精、喝水、肾气不足、芡实米、肾虚，嘉宾：张胜容。喝水太少也会伤肾；体内水的来源有哪些？肾气不足的表现有哪些？芡实米适宜的人群有哪些：白带多，肾亏腰脊背酸的妇女，体虚尿多的儿童；小便频数的老人，遗精早泄者，慢性腹泻者，慢性肠炎患者。
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养生堂视频20140222-补肾，延缓衰老的步伐3-补肾,补肾的误区,延缓衰老,秘方-张胜容
北京卫视2014年养生堂视频第20140222期《补肾，延缓衰老的步伐3》-补肾、补肾的误区、延缓衰老，秘方，嘉宾：张胜容。枸杞、药酒、人参、鹿茸、鞭、雄蚕蛾有什么功效？补肾的误区：偏执型补肾、粗放型补肾、补肾就是壮阳；在当下这样的季节，补肾还应该注意气候特点，专家的独门补肾调养秘方究竟是什么？吃的方法又应该特别注意哪一条？
