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  • 养生堂视频20111031-你可以睡得更好

    北京卫视2011年养生堂视频第20111031期：你可以睡得更好。每个人都要睡眠，但是你有没有想过睡眠为什么对我们如此重要？而失眠对我们的身体究竟会造成怎样的伤害呢？李教授同时告诉我们，睡眠剥夺实验的结果显示，长时间不睡觉或者睡得少会导致人精神恍惚，严重时会出现抑郁、甚至自杀的倾向。

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