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养生堂视频20110514-运动让你更快乐(上)-怎样运动才最健康最快乐
北京卫视2011年养生堂视频第20110514期：运动让你更快乐(上)-怎样运动才最健康最快乐。在一个风和日丽、草长莺飞的下午，与家人、朋友一起进行户外运动是一件多么惬意的事情。怎样才能让运动更有效，并从运动中得到更多的快乐呢？
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养生堂视频20110515-运动让你更快乐(下)-膝关节与运动
北京卫视2011年养生堂视频第20110515期：运动让你更快乐(下)-膝关节与运动。膝关节的髌骨和股骨组成了髌股关节。中老年在运动中，膝关节最容易受伤。胡跃林教授告诉我们，中老年在运动中，髌股关节的损伤最为严重。它严重影响了中老年人的幸福指数。
