养生堂视频-陈兆军全集相关推荐6个
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养生堂视频20120818-发自足底的健康警报1-拇外翻、跖间神经瘤、跟骨骨刺、跖筋膜炎
北京卫视2012年养生堂视频第20120818期：发自足底的健康警报1-拇外翻、跖间神经瘤、跟骨骨刺、跖筋膜炎。专家：王正义教授、陈兆军教授。引起拇外翻的原因有遗传、长期穿紧或窄头鞋、年纪增大和过度肥胖几个方面。如果您属于这几种情况就要注意了，因为轻度的拇外翻在这些因素的刺激下会逐渐加重，发展为重度拇外翻。
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养生堂视频20120819-发自足底的健康警报2-胼胝(老茧)
北京卫视2012年养生堂视频第20120819期：发自足底的健康警报2-胼胝(老茧)。专家：王正义教授、陈兆军教授。一个小小的老茧，不仅能影响到专业运动员，严重的甚至会导致失去双足。老茧的出现，预示了一些问题的出现。如果鞋子有一个地方磨脚，您知道该如何处理吗？专家给出了新鞋磨脚处理的三个小妙招。
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养生堂视频20121105-撑起骨骼的保护伞1-软组织,头颈,挥鞭伤-陈兆军
北京卫视2012年养生堂视频第20121105期：撑起骨骼的保护伞1-软组织、头颈、挥鞭伤。专家：陈兆军。许多人都有过乘坐过山车的经历，为什么大多数人都安然无恙，她的颈椎却严重损伤呢？颈椎的强健与否究竟是什么决定的？我们又该如何保护自己免受伤害？
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养生堂视频20121106-撑起骨骼的保护伞2-腰胯,扭腰,腰椎间盘突出-陈兆军
北京卫视2012年养生堂视频第20121106期：撑起骨骼的保护伞2-软组织、腰胯、扭腰、腰椎间盘突出、椎间盘突出症。专家：陈兆军。专家指出，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不是一回事。如果椎间盘中的髓核突出，压迫了神经，产生麻、串的痛感，则为腰椎间盘突出症，需要就医。
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养生堂视频20121107-撑起骨骼的保护伞3-软组织,膝关节,老寒腿-陈兆军
北京卫视2012年养生堂视频第20121107期：撑起骨骼的保护伞3-软组织、膝关节、老寒腿。专家：陈兆军。日常生活中，我们需要锻炼好膝关节周围的软组织，来达到保护膝关节的目的。只有把软组织锻炼强健了，关节越有力，膝盖也更能承受压力。
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养生堂视频20130822-听懂关节的声音-关节弹响,半月板损伤,肱二头肌长头肌腱炎,肩周炎-陈兆军
北京卫视2013年养生堂视频第20130822期《听懂关节的声音》-关节弹响、半月板损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎-嘉宾：陈兆军。如何判断您关节的响声是否正常？生理性关节弹响特征是什么？节目中介绍了三个动作自我区分肩关节的弹响与哪种疾病最为相关。
