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冬季七款养生粥补脾虚壮筋骨
冬季七款养生粥补脾虚壮筋骨：1、山药粥，山药为滋补肾、脾之佳品；2、栗子粥，栗子可补肾；3、芝麻粥，黑芝麻可入肾、强筋骨；4、杏仁粥，可止咳定喘、祛痰润燥；5、核桃枸杞粥，为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品；6、梨粥，对小儿肺热咳嗽有食疗作用；7、牛肚大米粥，食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
冬季七款养生粥补脾虚壮筋骨：1、山药粥，山药为滋补肾、脾之佳品；2、栗子粥，栗子可补肾；3、芝麻粥，黑芝麻可入肾、强筋骨；4、杏仁粥，可止咳定喘、祛痰润燥；5、核桃枸杞粥，为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品；6、梨粥，对小儿肺热咳嗽有食疗作用；7、牛肚大米粥，食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
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