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冬天多吃豆腐和牛奶补充维生素D
冬天雾气比较多，雾气中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对人体健康构成巨大威胁。建议在饮食上应多加注意，老年人及孩子都要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，多吃豆腐和牛奶补充维生素D。
冬天雾气比较多，雾气中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对人体健康构成巨大威胁。建议在饮食上应多加注意，老年人及孩子都要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，多吃豆腐和牛奶补充维生素D。
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