准爸爸饮食营养相关推荐3个
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准爸爸饮食营养决定宝宝是否聪明
准爸爸饮食营养决定宝宝是否聪明：国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。
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准爸爸们别忘饮食营养“充电”
准爸爸饮食营养注意事项：在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。优质蛋白质：充足不过量；锌硒：合理补充；水果蔬菜：不可小看；脂肪：有选择、适量补充；烟酒：严格戒禁。
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准爸爸育前的五则合理饮食：要保证充足的优质蛋白质
要想生个健康宝宝，不仅需要准妈妈的努力，准爸的所作所为也不容忽视。准爸爸育前的五则合理饮食：1、要保证充足的优质蛋白质；2、合理补充矿物质和微量元素；3、不可小看水果蔬菜；4、适量脂肪也不错；5、严格戒烟禁酒。
